育児がとても不安。本当にこれでいいのかな？？
このまま育児を続けられるか自信がない…。
というお悩みはありませんか。
この記事はあなたが自信を持って楽しく育児ができるようになる対策を紹介してきます！
育児が初めてで不安に感じるママは必見です
きょうりゅうこの記事には
すぐできる育児の不安をやわらげるヒントがたくさんあるぞ！
この記事で解決できる悩み
・育児の不安をなくすための対策は？
育児に不安を感じてしまう原因３つ
なぜ育児が不安に感じるのでしょうか。
考えられる原因はこの３つです。
育児が不安に感じる原因３つ
・経験&知識不足だから
・仕事と育児が両立できるかが不安
・育児情報が多すぎるから
経験 & 知識不足だから
ママが直面する育児の不安は、経験&知識が不足しているから。
特に育児が初めてのママだと、子どもが正常に成長しているか、発達に遅れがないかなど。
ちょっとした事でも不安になってしまいますよね。
そして、育児は予測できないことが多くて育児書通りにいかないことがたくさんあるのも不安の原因です。
仕事と育児が両立できるかが不安
育児休暇があと少しで終わるママに多いのが、職場復帰したときに仕事と育児がきちんと両立できるのかという不安。
SNSなどで仕事と育児の両立に苦労しているママたちの様子を見たり、
家事にあまり協力的ではない旦那さんの姿を見ていると復帰するのがとても心配になってしまいます。
もも職場復帰が成功するかは旦那さんがキーポイント！
ぱぱドキッ！
育児情報が多すぎるから
インターネットや雑誌、周囲からのアドバイスなど、育児に関する情報はたくさんあります。
情報がたくさんあるのは選択肢を増やすメリットもありますが、
何が正しいのか判断が難しくなり、なにを信じればいいの？？と混乱してしまう原因です。
これも育児に不安を感じる要因です。
ねこ信頼できる情報源をしっかり見極める事が必要だにゃ。
育児の不安をやわらげる３つの対策！
ではどうすれば上記のような育児の不安をやわらげることができるのでしょうか。
きょうりゅう不安をなくすための対策を３つ紹介するぞ！
育児の不安をやわらげる３つの対策
・自分に合った育児スタイルを見つける
・SNSはほどほどに
・信頼できる情報だけを活用しよう
自分に合った育児スタイルを見つける
育児には「正解」がないことを理解し、あなたとお子さんに合った方法を見つけることが大切です。
たとえ育児書とは違うことがあったとしても、お子さんが元気であればそこまで深刻にとらえなくても大丈夫です。
あなたがご機嫌で楽しく育児できていれば、それでオッケーです。
あなた自身の価値観やお子さんの性格、家族のライフスタイルに合わせたあなただけの育児スタイルを作っていきましょう。
もも周囲の人が批判しても、あなたがご機嫌に育児ができればそれでいいのですそれが正解なのです！
SNSはほどほどに
SNSや育児雑誌などを見るのも育児の参考になるのでとてもいいことなのですが、
それがあなたの心をザワつかせるなら、ほどよく距離を置くのがベスト！
不安になってしまうようなマイナスな情報にばかり目が行きがちですが、
あなたのプラスになる情報だけを見るようするといいでしょう。
また、うちはうちの育児のスタイルがあると割り切ることも大切です。
ももSNSや育児雑誌とはほどよい距離感で
あくまで参考程度にしておこう！
信頼できる情報だけを活用しよう
育児に関する情報はあふれていますが、その中から信頼できる情報を選ぶことが大切です。
医師や育児の専門家が書いた書籍、公的な機関が運営するウェブサイトなど、情報の出どころがしっかりしているか確認しましょう。
また、児童館のスタッフや幼児教室などを活用して育児のプロから意見を直接聞く機会を持つことも有益です。
職場復帰が不安なら、育児休暇から復帰した先輩社員からアドバイスをもらったり
人事部にどんなサポートがあるか情報収集しておくと安心して職場復帰できますよ。
きょうりゅうたまに間違った情報もあるから情報の出どころは確認しておこう！
育児が不安なら幼児教室に通ってみるのも手段の１つ
幼児教室に通ってみるのも不安をなくす手段の１つです。幼児教室と聞くと
お勉強ばっかりするんじゃない？赤ちゃんには早すぎるんじゃない？と思う方もいるかも知れません。
でも、実際は違うんです！
例えば
- 赤ちゃんが喜ぶ遊びは？
- 赤ちゃんとどうふれあえばいいの？
- 離乳食はいつから、どのようにして食べさせればいいの？
- イヤイヤ期はどう接すればいい？
などの育児のアドバイスをしてくれる場でもあるのです。
まさに、育児に不安を感じるママこそ通うべき場所と言えるでしょう。
また、育児のスキルアップだけでなく同じような立場のママたちと交流を持ついい機会にもなります。
ねこあそこの公園いいよ！とかあのカフェは子連れも行けるよ！とか
他のママとの交流はあなたの世界を広げるチャンスにゃ
ベビーパーク公式サイト：https://babypark.jp
育児に不安がある？それならベビーパークへ。
ももLINEで無料の相談会をやっているよ。
実際に子どもを通わせているからこそ、丁寧にご案内します
育児の不安を解消してくれる教室の選び方
たくさんの幼児教室が存在しますが、それぞれの教室が持つ特徴やレッスン&カリキュラムの内容を理解することが重要です。
ももこんなはずじゃなかった！を防ぐためにもしっかりとリサーチしよう。
他にもチェックしておきたいのが、
チェックしておきたいポイントはコレ！
・月謝
・アクセスのよさ
・教室の雰囲気や清潔感
・どんな人が講師なのか
など…あなたの価値観に合っているか？利用しやすいか？を確認しておくといいでしょう。
ももお子さんが安心して学び、ママの不安を共有できる環境が整っている教室なら通う価値あり！
育児が不安なのはあなただけじゃない！しっかり対策して育児を楽しもう
育児に不安を感じるのはママにとって自然な感情です。
あなただけではありません。
とはいっても、不安を長く抱え続けることは、心と体に大きな負担を与えます。
大切なのは、今ある不安をちょっとずつでいいので減らしていくこと
今回紹介した不安をやわらげるための3つの対策をぜひ参考にしてくださいね。
育児の不安をやわらげる３つの対策
・自分に合った育児スタイルを見つける
・SNSはほどほどに
・信頼できる情報だけを活用しよう
また幼児教室に通うなどして育児のプロからアドバイスをもらうのも不安を減らす１つの手段です。
ひとりで育児をするのが不安ならば活用してみるのはいかがしょうか？
費用はかかってしまいますが、あなたとお子さんにあたえるメリットはとても大きいでしょう。
育児は一人で抱え込むものではありません！
信頼できる人と協力をしたり、ときにはママ友にグチをこぼしたり…。
またあるときには、自分をいたわることも忘れずに。
今しかないお子さんとの大切な時間を楽しみましょう
ももママが育児を学べる幼児教室ベビーパークって知ってる？
育児が不安なママにこそチェックしてもらいたい人気の幼児教室だよ。
気になる事があったらLINEで気軽に相談してね。
実際に子どもを通わせているからこそ、丁寧にご案内します
ベビーパーク公式サイト：https://babypark.jp
育児に不安がある？それならベビーパークへ。
コメント